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Tantra en pleine Nature

Les couleurs de l’automne éclatent 6 octobre 2015

Les couleurs de l’automne éclatent , les arbres fêtes de manière éblouissante l’arrivée proche de cet état d’introspection , de repli de l’énergie vers le centre, voir vers ses racines,l’hivers s’approche.
Quel beau message de la Nature , qui fête avec brio l’arrivée de cette période de repli au combien nécessaire.

Alors que bien souvent pour nous êtres humains , l’introspection, le doute, la mise nu, le repli sur soi est vécu tout comme l’hivers comme une période difficile.
La Vie n’est pas linéaire , mais les hauts appellent les bas et vice-versa.
Pour ma part , plus j’ouvre grand les bras à ces périodes introspectives, en goutant, savourant, chaque émotion, que cela soit le doute, la tristesse, la solitude…..;plus la remontée dans l’énergie se fait haute, douce et se maintient plus longtemps.

Pour ceux pour qui ses émotions sont trop fortes, envahissantes, il existe un moyen simple et rapide et d’une efficacité imparable .
-Tout d’abord quand l’émotion «désagréable» se présente l’accueillir:
«Chouette je suis là en présence de cette émotion qui n’est pas là tous les jours…tristesse, doute, manque de confiance, donc accueil!!! qui se fait dans le «chouette!!!!!»
-Ensuite se poser tranquillement et juste être dans l’attention de la sensation corporelle de l’émotion , où est elle dans mon corps, comment se manifeste elle?
Et là dans cette présence à l’émotion dans votre corps vous connecterez malgré vous votre profonde tranquillité. Peu à peu vous comprendrez que c’est le rôle des émotions de vous connecter à votre tranquillité.